Postpartum depressie

Iemand ervaring met postpartum depressie? Ik heb nooit depressieve klachten gehad en sta normaal heel positief in het leven, echter nu 4 weken na de bevalling heb ik dagelijks het gevoel dat alles mij teveel is en dat ik wellicht niet klaar was voor een baby, het voelt alsof ik het onderschat hebt en dat ik nu faal als moeder. Ik doe echt mijn best, maar ik ben oververmoeid, prikkelbaar en voel me alleen. Mijn kleine is super lief, nu sinds 1 weekje iets meer aanwezig door krampjes en spugen maar heb echt niks te klagen met hem. Ik vind het daarom extra lastig om mijn gevoelens te bespreken. Mijn partner weet er wel van maar heeft een baan waar hij volledig op geconcentreerd moet zijn daardoor kan hij mij niet echt bijstaan bij de zorg. Iemand die zich hierin herkent? En hoe herken ik een depressie?