Weggeweest en daarna vaak een hele slechte nacht en dag

Hi! Korte advies vraag. Als ik een dagdeel weg ben geweest met ons zoontje (8 maanden), en daarmee bedoel ik bijvoorbeeld: 1-2u in de auto heen en terug reis en bezoek aan familie of vrienden, dan kan hij in de avond slecht in slaap vallen en in de nacht is hij vaak 3uur achter elkaar wakker met huilen. Ook vroeg wakker en de dag erop geen fijn slaap ritme: ik twijfel, is het toeval of is het teveel? Benieuwd naar jullie ervaringen.