Bandenpijn ruim 16 weken

Hey ik ben 12+5 weken vandaag en heb het al weken zo erg. Niets helpt. Doe voor de verzachting een kruik op mijn buik. Zelfs met lopen doet mijn hele onderbuik pijn. Drama...

Ik heb nu ook inderdaad een kruik erop maar het blijft een soort trekkerig gevoel. Op internet lees ik allemaal dat het na een half uurtje wegtrekt maar dat heb ik nog niet ondervonden..

Nee hier ook niet. Zo goed als de hele dag. Heb alleen de vk nog niet gebeld..durf niet zo snel te bellen.. en wat je zegt ook zo'n zeurderig gevoel in mijn onderbuik..

Hey ik ben 17 weken en weet wat je doormaakt, ik heb er ook ontzettend last van en mijn energie level word er ook lager door doordat het de hele dag zeurt.. ik rust op tijd en soms een warme kruik er op.

Ik heb vandaag de verloskundige gebeld ook omdat ik vanochtend de hele tijd gevoel van flauw vallen had. Maar ze zei over mn buik dat het een blaasontsteking kon zijn of door de groeispurt van je baarmoeder dat je dat voelt trekken.. verder is onze kleine man nog lekker druk en horen we het hartje via de dopler goed tekeer gaan. Maar voor mezelf vind ik het een naar gevoel

Inderdaad! Sinds het zeurderige gevoel ook weer meer last van vermoeidheid

Hoi Sill, Probeer je rechte buikspieren zo veel mogelijk te ontlasten, daar komt veel van de bandenpijn vandaan. Vooral met opstaan rekening houden dat je een beetje schuin op staat zodat je je schuine buikspieren gebruikt i.p.v. de rechte. Daarnaast kun je proberen : Vaker afwisselen tussen staan (lopen) en zitten Houdingen wisselen, gewicht meer op rug houden Als het echt niet gaat heb je nog buikbanden die het ontlasten. Mijn verloskundige vind dit echter een allerlaatste redmiddel dus overleg dit even goed! Succes

Dankjewel voor je tips! Ik doe kantoorwerk thuis dus dat afwisselen van staan en lopen en weer zitten gaat een uitdaging worden maar we gaan ons best doen hahah

Dat herken ik. Misschien een wobble chair of skippybal aanschaffen? Of zit sta werkplek? Ik ben kantoorinrichter dus weet wel wat goede dingen om mee af te kunnen wisselen 😉

Ik heb precies het zelfde. Ik raad je echt aan om even naar een bekkenspecialist te gaan! Ik ben daar afgelopen week ook geweest en die pijn bij mijn schaamstreek kwam dus door de bekken. Niets ernstigs en nog geen bekkeninstabiliteit maar zeker iets om rekening meer te houden. Hoef ook niet terug te komen tenzij ik echt heftige klachten krijg maar ze heeft me wel goed geholpen met tips van wat ik kan doen om het te proberen zo veel mogelijk te voorkomen en wat ik niet mag doen kwa bergingen enzo. 💪🏽❤

Ik lees hier bijvoorbeeld een paar tips die ik dus niet mag doen. Ik mag bijvoorbeeld totaal niet schuin staan omdat er dan meer druk op mijn rechter heup komt, juist zoveel mogelijk recht op beide benen. Zo is het toch voor iedereen anders en komt het wellicht bij jou ergens anders door dan bij mij (ik heb een hele lichte S in mijn rug waardoor mijn rechterkant van mijn bekken dus wat instabieler word nu door de zwangerschap, daardoor steken, pijn bij de schaamstreek etc.) Had eerst overlegd met de verloskundige, alles was goed en ook geen spraken van een blaasontsteking. Dus normale klachten maar zij raade mij dus ook aan om even bij een bekkenspecialist te laten kijken. Bij sommige verloskundige hebben ze ook gratis informatie ochtenden/middagen hierover.

Bewegingen* hahaa 🤭

Ik ben nu 15+5 en heb sinda gister veel last van steken en krampen. Het begon in het midden van mijn onderbuik (waar je ook je menstruatiekramp hebt) en daarna veel aan de linkerkant of gewoon echt in mijn vagina. Steken en steekjes die komen en gaan zeg maar. Heel vervelend.... Heb er ook nog niet echt iets op gevonden wat helpt 😅

Erg herkenbaar, misschien helpt een zwangerschapsband/bekkenband. De stevige dan die je zelf kunt verstellen. Ik had mijn vorige zwangerschap op een gegeven moment elke dag een bekkenband om. Het is nou misschien vroeg, maar als het helpt..