Hoeveel fruit geven jullie?

250 a 300gr per dag 😊

Onze dochter is een redelijke eter. Ze eet meestal 1 stuk fruit, dus bijvoorbeeld mandarijntje

220 gram per dag

Hier was fruit vroeger nog gemixt en ging er rond de 250 gram in, nu ik stukken geef is het 1 groot stuk fruit of 2 als het kleine stukken zijn

Hoe geef je dat mandarijntje? I

Jullie wegen het ook! Ik weet echt niet de grammen.. zit nu gemiddeld op 2 kleine stuks wissselend tussen banaan, mandarijn, mango, appel, peer, aardbeien of meloen.

Hier 2 mandarijntjes of een mix van bijv. 1/4 peer, 1 mandarijn, en een stukje banaan/aardbeien. Alles in kleine stukjes geknipt of en gesneden. Ieder stukje mandarijn wordt hier in 4-er geknipt.

Ik weeg het niet af maar doe 2 grote stukken fruit of 2 kleintjes. Wel nog gemixt

2 stuks fruit. Of een mix van aarbeien en druiven. Weet niet hoeveel gram

Elk partje in 2 of 3 stukjes snijden

Ik geef 1 of 2 stukken fruit. Een hele banaan en soms als toetje savonds nog een kiwi of na zijn boterham. Of ander fruit net wat er op de schaal ligt.