Kruidnoten/pepernoten en speculaas

Hier ook volop aan het eten 🙈

Haha hier ook! Een paar keer een heerlijke boterham met boter en speculaas 😅 in de zwangerhap app staat ook dat speculaas gewoon mag. Volgens mij is het pas schadelijk als je er heel veel van eet per dag!

Ik heb deze vraag in mijn vorige zwangerschap aan de vk gesteld. Zij gaf toen aan dat je minstens een half potje kaneel per dag zou moeten eten voordat het schadelijk zou kunnen worden🙈

Ik las laatst ergens een halve punt appeltaart of 4 speculaasjes per dag. Volgens mij is dat erg overdreven!! Ik had een aantal weken terug echt onwijze zin in cinnamonbuns van Cinnabon (amerikaanse keten). We waren toevallig in Rotterdam en heb toen voor 30 euro aan cinnamonbuns gekocht... 20 kleintjes en 4 grote (2 voor mij en 2 voor mijn vriend). Heb toen in een paar dagen tijd best veel kaneel binnen gekregen, las achteraf pas dat je dat niet onbeperkt kan eten 🙈 Groei echo met 32 weken was prima en ik voel de baby ook nog steeds evenveel enzo. Maar kruidnootjes en speculaas zit veel minder kaneel in dan 1 cinnabon denk ik🤣 Lekker van genieten dus

Kaneel werkt bloeddrukverhogend, zou me daar dus pas zorgen over maken als je al een hoge bloeddruk oid hebt.