Zere buik met opstaan

Ik heb hier ook soms last van. Mijn verloskundige zei dat dit bandenpijn is.

Dit klinkt inderdaad als bandenpijn, is niks ergs maar wel vervelend. Is helaas niet zoveel aan te doen.

Bedankt voor jullie reacties! Het duurt ook echt maar eventjes steeds.

Wat een beetje kan helpen is om anders te gaan opstaan, zodat je je buik niet verdraait. Ga eerst op je zij liggen en van daaruit in een rechte lijn in zitstand. Dan kan je opstaan. Deze tip kreeg ik van mijn bekkenbodemspecialist en heeft me echt wel geholpen om niet steeds die steken te hebben wanneer ik uit bed ga.

Hier misschien wel vergelijkbaar gevoel gehad. Bij mij was het denk ik een volle blaas die vervelend ergens op drukte. Had het namelijk ook één keer smiddags toen ik heel veel gedronken had en daarna op mijn rug ging liggen. Toen ik daarna naar het toilet was gegaan was het voorbij

Bedankt voor je tip! Ga ik zeker proberen 😊

Goeie tip inderdaad. Probeer ook goed van een stoel en de bank op te staan. Eventueel een fysio kan je hier tips over geven.

Mama rost moves is ook een app die door een fysio is gemaakt. Staan heel veel handige houdingen enzo in.