Hallo mommy's,
Ik ben dooooodmoe. Mijn kleine heeft misschien bij elkaar een kleine 2 weken doorgeslapen van 19:30 tot 06:30 of 07:00. Verder is het altijd 05:00/05:30. Wij zijn echt op. We werken in de zorg, dus werken vooral avonddiensten (tot 22.00/23.00). Eerder slapen lukt niet als we vrij zijn, is niet ons ritme.
We wisselen elkaar nu al 5 maanden af in de ochtend, als de ene 05:00 staat gaat diegene later nog terug naar bed. Het is super ongezellig, maar vooral echt slopend.
Hebben jullie ervaring met een slaapcoach? We houden hem al elke dag tot 09:00 wakker, daarna gaat hij pas naar bed voor zijn eerste dutje. Deze duurt ongeveer tot 10:00. Dan slaapt hij van 12:30 tot 14:30/15:00. Vaak (niet altijd) dan 's avonds nog een klein slaapje.
Doen we iets fout of hebben we gewoon "pech"?
Help 🥲