Eet/slaapschema voor kindje die om 21u gaat slapen

Dag mama’s Heeft er iemand misschien een goeie schema voor een kindje die om 21u gaat slapen en 9u/9u30 wakker wordt ik ben een huisvrouw dus ik vind niet echt dat ik al om 7u wakker moet zijn met haar (natuurlijk als zij naar school gaat zal dit veranderen) Maar ik wil gewoon een goeie schema ze wordt deze dagen wel vaak wakker in de nacht en wilt dan ook echt drinken maar daar door denk ik dat ze overdag minder honger heeft want zij was wel altijd echt een goeie eter maar deze dagen eet ze echt vrij weinig en wilt ze altijd haar melk ik probeer ook echt alles te geven zolang ze maar eet maar ze weigert het echt.