Hormonen.. help! 🥴

De titel zegt het al.. volgens mij heb ik ontzettend last van mijn hormonen en met een peuter thuis is dat echt een uitdaging, ik heb van mezelf enorm veel geduld maar de laatste dagen voelt het echt alsof hij me de hele tijd aan het uitdagen is. Niet luisteren naar mij maar ook echt constant mijn grenzen opzoeken. Ik vind er niets aan maar ook baal ik van mezelf.. ik vind het verschrikkelijk om elke minuut van de dag zo'n strijd te hebben, en ik herken mezelf hier niet in terug.. 🥺 ik voel me op dit moment echt een waardeloze moeder, hoe kom ik uit deze negatieve spiraal..? Hebben jullie tips over hoe dingen (anders) aan te pakken? Ik werk zelf in de kinderopvang maar thuis is het echt zo anders.. het lukt me ff niet meer zo goed.