5 Reacties
één jaar geleden
Wij hebben geen slaap schema, maar als mijn dochter rond die tijd moe is, laat ik haar ongeveer 3 kwartier max slapen en als ze het daar echt niet mee eens is gaat ze wat later naar bed. Misschien dus je zoontje een powernap laten doen? het zorgt hier niet voor grote problemen in de avond
één jaar geleden
Bij onze dochter wisselt het 2e dutje ook wel eens, zeker als we op pad zijn of als ze bij oppas is geweest.
Wij laten haar dan ook om 17u nog een klein dutje van max 45 min doen. Onze ervaring is dat ze meestal dan toch om 19.30 weer moe genoeg is om naar bed te gaan. (En als dat niet zo is, dan gaat ze gewoon een keertje iets later naar bed).
Het 1e dutje van je zoontje is misschien wat lang, misschien help het om dat in te korten naar 2-2,5 uur?
één jaar geleden
Kan je hem niet eerder wakker maken uit zijn ochtenddutje en dan eerder een tweede dutje?
Ons schema, wat momenteel erg goed gaat.
07:00/07:30 wakker
09:30 tot 11:00 slapen (maak hem dan om 11 uur wakker als hij nog slaapt)
13:45 slapen tot 15:30 (ene keer langer dan andere keer)
19:00 Slapen (nacht in)