Slaapschema vroege vogels 🐣

Hoi allemaal, Mijn zoontje van nu 14 maanden wordt elke morgen om 5:00 uur wakker. We zouden graag zijn slaaptijd snachts verlengen met minimaal een uur (langer is nog beter). We hebben voor ons gevoel al veel dingen geprobeerd, vorige week zelfs een webinar bijgewoond over slapen maar daar zijn we niks wijzer uit geworden. Hij slaapt overdag max.2,5 uur. We hebben hem savonds al eens eerder op bed gedaan, slaapjes verlengt, korter gemaakt, eerder eten, later eten. Helaas niks geholpen. Dit is nu zijn schema; 5:00 wakker 9:00 - 10:30 slapen 14:00 -15:00 slapen 19:00 op bed. Alle tips zijn welkom 🫶🏼