Wat te eten als je misselijk bent?

Oh heel herkenbaar, ik zou vooral kleine dingen proberen waar je zelf zin in hebt. De ene keer is dat voor mij iets zouts en dan weer wat zoets. Of gewoon een simpele boterham. Sterkte iig!

Waterijsjes helpen tegen misselijkheid, in ieder geval bij mij. Je kan ook een misselijkheid band kopen.

Ik heb in een zwangerschapspodcast gehoord dat gember vaak helpt tegen misselijkheid. Misschien dat het voor jou ook werkt.

Gember!! Ik drink nu in de ochtend gember thee en ‘s avonds alleen maar en sindsdien wel een vage misselijkheid maar helemaal niet meer dat het belemmert. Hopelijk helpt je dit ook!

Ugh in mijn geval in ieder geval niks vettigs.. Ik ben ook al een hele tijd erg misselijk. Dacht vandaag fuck it..ik bestel gewoon iets wat ik erg lekker vind, quesadilla en een burrito.. Ik heb er zo'n spijt van nu 😂🤢 Wat me wel helpt is waterijs, gemberwater, siroop, maiswafels, fruit.. Steeds kleine beetjes

Maar ik heb dus echt nergens zin in 😅

Ik heb gemerkt dat als ik -kotsmisselijk- toch een goed bord eten wegwerk, ik me daarna wel een paar uur beter voel! Zelfs als ik er echt geen trek in heb

Voorkomen door niet vet of pittig te eten. Als ik echt misselijk ben kale crackers (die vierkante in oranje pak) op de lege maag, helpt tegen de ergste misselijkheid. Verder echt geen maaltijden skippen, gewoon flink blijven eten

Ja eens ik ook! Alleen om dat bord weg te werken moet ik wel afgeleid zijn, artikel lezen of tv kijken. Zodra ik op het eten ga focussen gaat het fout😅

Iemand gaf mij als tip om de naturel sultana's te eten, daar zit ook suiker in! Ik word nu alleen nog misselijk als ik honger heb dus ik probeer dat voor te zijn door kleine beetjes te eten, zoals dadelrepen, fruit, noten en komkommer.

Heel herkenbaar.. ik heb net gember gekocht en ik hoop dat het helpt. Ik kan niet eens meer zonder kokhalzen eten zien of de vaatwasser inruimen. Verder heb ik knappertjes, crackers en rijstwafels ingeslagen, ik hoop dat ik iets binnen houd anders worden dit nog héle lange weken. Succes!

Gemberthee werkt goed!

Ja echt! Het wordt bij mij ook steeds erger dus ik zit echt boerend en kokhalzend het bord eten weg te werken 🙊 maar daarna wel weer even verlost. Heb sinds gister ook gemberthee ontdekt, helpt echt wat!

Zo naar die misselijkheid! Kan mij er echt ellendig door voelen. Bij mij helpt gember thee, rijstwafels en banaan. Ook lijkt een vast ritme met eten, slapen en opstaan aan houden te helpen. Ik eet voor het slapen een banaan, anders word ik namelijk misselijk in de nacht wakker. Verder niet te vet eten, (vaker) Kleine beetjes, weinig kruiden en geen sinaasappelsap of andere zure dranken. Succes!!

Ik heb tijdens mijn eerste zwangerschap het eerste trimester overleefd op appels 😅 dat was het enige wat ik kon en wilde eten. Beetje zuur tegen de misselijkheid, vocht en suikers..

Wat bij mij hielp was spa rood