Lactosevrije melk

Lactosevrije melk is gewone koemelk waar het enzym lactase aan is toegevoegd, waardoor de natuurlijke melksuiker (lactose) is afgebroken tot eenvoudigere suikers (glucose en galactose), zodat het lichaam het makkelijker kan verteren, ideaal voor mensen met lactose-intolerantie, met behoud van de voedingsstoffen zoals calcium, eiwitten en vitamines. Het is verkrijgbaar in verse en houdbare varianten Je mist dus geen voedingsstoffen met lactose vrije melk

https://www.ah.nl/producten/product/wi474966/arla-lactofree-volle-melk?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=NL%2FNL%20-%20AO%20-%20Shopping%20-%20pMax%20-%20NB%20-%20COP%20-%20Medium%20-%20Champions%20%26%20Promisers&utm_id=20794709249&gad_source=1&gad_campaignid=20794710701&gbraid=0AAAAACxMM_VdpNaX2KI0i52229O__MS7v&gclid=Cj0KCQiAg63LBhDtARIsAJygHZ6jKnsMtSekk7aXtcKXl0BSVFsUNBf_5afd53CRj-3J10rdeesAr_kaAo9xEALw_wcB Hier een voorbeeldje van gewone volle melk zonder lactose

Voor lactosevrije yoghurt geld hetzelfde. Ook die heb je in volle variant Er zijn ook alternatieve zoals alpro gemaakt van soja maar dat smaakt heel anders en zitten dus ook andere dingen in dan im gewone lactose vrije yoghurt

Beetje half on/off topic, maar ik had vroeger zelf peuterdiarree en toe was het standaard om appelsap te geven. Maar dat zorgt bij veel kleintjes juist voor peuterdiarree, door het hoge fructosegehalte. Waarschijnlijk geef je dit helemaal niet, maar voor het geval het wel zo is... 😉 Succes!