Bekkeninstabiliteit

Sinds ik bevallen ben van mijn dochter 2 jaar terug is mijn bekken nooit volledig hersteld. Dit resulteert dat ik nu met 26 weken al last heb van bekkeninstabiliteit.. je leest dat bewegen belangrijk is maar zodra je pijn hebt je moet rusten.. ik hoef alleen maar op te staan of te lopen en ik heb al enorme pijn.. een paar 100m doet al super veel pijn. Net als het draaien in bed etc. Ook lage rugpijn hoort hier geregeld bij.. 🙁 Zijn er meer die dit herkennen en wat doen jullie? Ik zit al bij de fysio, en werk halve dagen ( zittend beroep). Ik word gewoon letterlijk doodmoe van de pijn.