Bekkenklachten

Ben je bij een fysiotherapeut die gespecialiseerd is in bekkenklachten?. Ik zou echt nog even wat meerdere vragen mee te kjjken er zit erg veel verschil tussen. Hier word alles in het gebied nu los gemasseerd en dat helpt echt als ik het elke dag doe. En verder kan ik die huishoudelijke activiteiten die je aangeeft ook beter niet doen . Krijg ik ook meer klachten. En zittend koken is een uitkomst inderdaad. Weet hoe lastig het is...

Boodschappen kan je via picnic of flink of gorilla’s etc bestellen (of AH) dan bezorgen ze alles gewoon aan huis. De bezorger ziet ook wel dat je zwanger bent en kan het misschien zelfs naar de keuken brengen voor je! Sterkte!

Ik doe boodschappen met een boodschappenkar, dan beweeg je toch ook wel en heb je toch wat gedaan op een dag. Voor de rest bewegen/liggen en weinig zitten.. lastig met nog een peuter die rond loopt🤭

Ik vind het toch bijzonder wat een verschil zit in adviezen. Ben je bij een geregistreerd bekkenfysio geweest? Ik zit met dezelfde klachten maar het advies is juist echt niet om niets meer te “doen” ik moest juist wat lopen etc maar echt lopen Ipv slenteren. En vooral behandeling voor het leren ontspannen van mn bekken bodem. Immobilisatie kan juist ervoor zorgen dat het erger word

Wat betreft je zoontje kan hij zelf lopen/staan? Ik heb een krukje voor de commode staan zodat mn zoontje er zelf hoger op klimt en dan hoef ik nog maar klein stukje te tillen

Gespecialiseerde fysio inderdaad, ze is goed en mensen komen vanuit de wijde omgeving speciaal naar haar omdat ze goed aangeschreven staat. Alle mogelijke behandelingen worden ook gedaan, daarover heb ik dus zeker geen klachten. Ik heb ook geen advies nodig rondom de bekkeninstabiliteit, daarvoor vertrouw ik blindelings op mijn fysio. Ik ben alleen op zoek naar tips en tricks om bepaalde dingen te vergemakkelijken. Denk dat de adviezen ook verschillen per ernst vd klacht. Lopen/bewegen is natuurlijk niet iets wat een fysio ooit zal afraden ;-)

Als je dingen niet meer mag doen zoals boodschappen en stofzuigen lijkt me de enige oplossing om het gewoon niet meer te doen haha. Of heb je geen partner? Als je alleenstaand bent dan inderdaad een boodschappen bezorgdienst kiezen. En wellicht een steelstofzuiger aanschaffen die zijn toch minder zwaar om mee te stofzuigen vind ik. Kind op de commode tillen zou ik ook gewoon mee stoppen en aankleedkussen op de bank of de grond leggen oid?

Nee, geen partner. Soms vraag ik een vriendin even om te helpen met iets, maar dat is ook niet elke keer mogelijk helaas. Ik moet wel gewoon schoonmaken , anders is het snel een vies huis met een peuter :)

Ja snap ik! Lijkt me erg pittig dan nu. Sterkte! en probeer inderdaad jezelf het makkelijk te maken

Ik weet dat je bij een gespecialiseerde fysio loopt, maar ik zou ook eens een gespecialiseerde chiropractor proberen. Heeft bij mij echt veel geholpen

Heb ik overwogen maar dat durf ik eigenlijk niet zo goed. Ik heb een vervelende ervaring gehad bij een chiropractor waar ik lang de gevolgen voor heb moeten dragen. Vooral nu ik zoveel pijn heb en mijn lichaam kwetsbaar aanvoelt door de zwangerschap, durf ik eigenlijk niet zo goed 🙈

Oh wat balen dat je zo’n nare ervaring hebt gehad! Kan me voorstellen dat je dan elders hulp zoekt.. Het “kraken” heeft bij mij goed geholpen tegen de pijn en echt wat verlicht.. ik hoop dat je wat dingen uit handen kan geven! Klinkt wel alsof je er goed mee bezig bent! Ik vind zelf zwemmen (echt mega kalm) maar wel gewichtloos een hele ontspanning voor m’n bekken.