Carpaal tunnel syndroom

Ik! Elke dag heb ik er last van. Huisarts gesproken en de enige wat je kan doen is paracetamol nemen en oefeningen doen😪

In mijn laatste trimester had ik er last van s’nachts. Is helaas geen oplossing voor enige wat ik slik tegen die spierspasmes in mijn benen is magnesium. Misschien kan je je vingers invetten met magnesium olie?

Ik had tijdens mijn vorige zwangerschap een brace. Werkte bij min heel goed.

Ja, braces dragen om je polsen in de nacht. Helpt echt.. Paracetamol hielp mij totaal niet. Masseren soms wel. Voornamelijk toch de kunst om zo min mogelijk zout te eten waardoor je vocht vasthoudt. Benen de lucht in als het mogelijk is, armen ook niet laten hangen maar wat hoger leggen. Veel blijven bewegen in iedergeval, dat zorgt voor een doorstroom. Verder is het uitzitten.bheel veel sterkte 🍀

Ik had het bij mijn vorige zwangerschap begon bij de ene hand en daarna ook de andere hand. Ik had tijdens het slapen een Brace om beide handen want had er alleen last van tijdens het slapen