Restless legs

Hoi allemaal, Sinds een paar weken word ik helemaal gek van de restless legs. Met name 's avonds en 's nachts heb ik zo'n intens naar onrustig gevoel in mijn benen, soms doen m'n handen ook mee. De verloskundige zei dat dit vaker voorkwam, maar had weinig tips verder. Iemand hier die er ook last van heeft en wel een goede tip heeft? Heb al magnesium geprobeerd, maar lijkt niet zoveel te doen vooralsnog.