4 Reacties
één maand geleden
Ja dat is je bekken. Ik had dat vorige zwangerschap al vanaf 18 weken en deze zwangerschap gelukkig iets later (vanaf 23 weken). Ik zou langs een bekkenfysio gaan. En verder kleine stapjes nemen en niks op 1 been doen. Dus altijd met 2 benen tegelijk opstaan, bij sokken of kleding aantrekken altijd zittend en benen naast elkaar houden als je draait in bed. De fysio kan hierbij helpen waar je allemaal op kan letten om het niet erger te maken.
één maand geleden
Klinkt als bekkenpijn. Ik heb er ook last van en herken precies wat je beschrijft… heb nog niks gevonden dat ertegen helpt, ik probeer gewoon zoveel mogelijk rustig aan te doen. Slapen met een zwangerschapskussen/voedingskussen tussen je benen ‘s nachts geeft in elk geval meer comfort in bed!
één maand geleden
Yes dit is bekkenpijn. De fysio kan je tips geven hoe hiermee om te gaan. Succes!