Vitamine B12 waarde laag

Wat is laag?

Ik heb zelf ook vitamine b12 te kort. Ik moest b12 extra gaan slikken maar echt alleen b12 . Het pilletje moet 1000mcg b12 per tabletje bevatten. Aangezien ikzelf geen pillen kan slikken heb ik deze kauwtabletten

Dit trouwens op advies van mijn diëtiste en de gynaecoloog.

Onder 180

Ik ga morgen zowiezo bellen met de verloskundige, ben voor nu vooral benieuwd naar ervaringen omdat ik niet zo veel kan vinden online

Ik heb er nu ook mee te maken Ik ben vorige week donderdag geprikt en mijn bloedwaarde gaven een waarden aan van <74. Normale waarden zijn tussen de 150 en 700. De huisarts heeft overleg gehad met de gynaecoloog en ik moet nu 10 weken lang 1 keer per week een vit b12 injectie toedienen (ik doe dit zelf)

Ja misschien alvast in je voeding kijken producten toevoegen met hoog b12 gehalte vlees eieren kaas etc ff googelen