Vocht

Hoi, daar had k ook erg last van tot aan bloeduitstortingen bij me voeten. Bij mij hielp het vooral veel water drinken en als je ligt een kussen onder je been zetten. Ik krijg het steeds terug als k niet voldoende water drink vandaar.Hoop dat het snel voorbij is :)

Probeer je benen hoog te leggen als je gaat zitten en liggen, je kunt bijvoorbeeld iets onder je matras schuiven zodat ze hoger komen te liggen. Daarnaast kun je compressiesokken proberen. De Hema heeft ook compressiepantykousjes, misschien helpt je dat ook wat.

Bij mij helpt bewegen en bij mijn vorige zwangerschap hielp een zwangerschapsmassage