Klaarwakker

Lieve mama’s al een tijdje loop ik rond met dit “probleem”. Mijn peuter van ruim 2,5 jaar slaapt op zijn eigen kamertje waarvan we de deur op een kier houden. Ik houd onze slaapkamerdeur ook op een kier om hem te kunnen horen als er iets aan de hand is of hij mij nodig heeft. Nu komt het wel eens voor dat hij in zijn slaap aan het jammeren is hij maakt geluiden maar niet zo zeer dat ik ernaar toe hoef, ik schiet meteen wakker, luister even en word weer rustig als ik merk dat het niets is. Soms wordt hij wakker en moet hij getroost worden, dan ben ik er 5 min bij en slaapt hij weer. Het probleem echter is dat ik in beide gevallen klaarwakker ben en het 30/45 min duurt voor ik weer in slaap kan vallen. Oordopjes is geen optie, omdat het soms echt nodig is dat ik er even heenloop. Vader is ook geen optie want die slaapt er gewoon doorheen🤦🏽‍♀️ iemand tips? Of moet ik hiermee naar de huisarts? Alvast bedankt voor het lezen/meedenken P.S. het komt niet heeeel vaak voor maar wel regelmatig.