Prolaps/ achter-/licht voorwand verzakking

Hi, Februari 2020 ben ik bevallen en dacht al dat het daaronder niet oké was. Helaas niet door specialisten en dokters op tijd bekeken. Maar dat ter zake. Pas in april toen mijn tweede uitstulping werd er een verzakking ontdekt! Als ik dit vooraf had geweten, dan had ik bepaalde dingen niet gedaan in sporten. Vraagje: Is er iemand die genezen is van een prolaps (zonder operatie en wat ik nu sinds december heb een ring pessarium). Mij wordt verteld nee, wel kan je het sterker maken, om bepaalde klachten te verminderen, maar zal niet meer goed komen. Net als een elastiek dat kapot is of uitbreker, dat zal blijven. Mijn zus is extreem spiritueel en geloof zelfs niet in specialisten. Die zegt onzin dat kan wel goed komen. Een yogi ei moet je gebruiken! Bodybuilders krijgen ook blokjes met gewicht. Dus je moet gewichten gebruiken. Dat mag ik nog niet want het was overactief en moet leren ontspannen, iets wat na veel ademsessies en oefenen veel beter gaat ( daardoor is mijn rug ook rustiger en met behulp van een chiropractor). Een ei zal mijn lijf in verkramping brengen zei de bekkenspecialist. Ze heeft buik massages gedaan en wonderwel ging mijn pijn in rug en buik ook naar de achtergrond (en ook van mijn pijn in mijn heup) Maar was even nieuwsgierig of er andere dames genezen zijn en niet meer voelen dat alles daaronder naar beneden is gezakt (voornamelijk mijn huid binnenwand🤣) 😆😏😒