Sinds de klok een uur terug is gegaan is onze dochter kwa slaap ritme van slag en merk dat nu ook in de nacht ze word iedere nacht wakker ik doe nu maar standaard haar luier als ze wakker word maar ze heeft dan weer zoveel moeite om terug te slapen.
Ze is nu 8.5 maand, hoe doen jullie dit houden jullie dezelfde tijd als normaal aan of brengen jullie ze een uur eerder naar bed voor de nacht en overdag? Om zo hetzelfde ritme aan te houden.
Ik twijfel ook of ze het koud heeft ze ligt ntl een hele nacht stil en ze slaapt ook heel onrustig.
Wat trekken jullie ze aan voor de nacht? overdag slaapt ze heerlijk.. het is in haar kamer 19/20 graden en draagt altijd een romper met lange mouwen en een slaapzak zonder mouwen 2.5 TOG waarde.
Hier net hetzelfde.
Hij is wakker om 5u-5u30 in plaats van 6u-6u30. Wij hebben geprobeerd hem later in bed te leggen maar zijn ochtendklokje blijft hetzelfde.
Zal wel even tijd nodig hebben. Hopelijk niet te veel want 5u is héél vroeg ☺️
Ons dochtertje wordt nu ook om 5 uur wakker ipv 6 uur, wat op zich al vroeg genoeg was😆
Overdag houden wij gewoon de normale tijden aan en ook gaat ze net als eerder om 19 uur naar bed maar blijkbaar maar dat tot nu toe niet veel uit.
Heeft iemand hier ervaring mee hoe lang t kan duren voordat kindjes aan de nieuwe tijd gewend zijn?
Probeer het hele schema om te paar dagen 15min te verschuiven. Als je een bed ritueel hebt deze wel aanhouden. Ik ben de week voor dat de klok werdt verzet begonnen met het verschuiven dat werkte. Succes