Veel zout in het eten

Ik let er wel op. Maar soms ontkom je het niet aan. Ik geef mijn zoontje geen zuurkool bijvoorbeeld, maar wel boerenkool. Bij de aardappelen gooien we wel wat zout en we doen er peper bij. Denk dat je t toch niet helemaal kan voorkomen. Pasta maak ik de saus zelf. Die zakjes van Knorr zitten vol met zout. Die zou ik dus niet geven

Zout is slecht voor de nieren bij kinderen, die kunnen nog niet zoveel verwerken. Hij krijgt wel wat zout binnen, maar vaak doen we zelf over ons eigen bord nog wat extra zout.