Alternatief voor Roosvicee laxo

Misschien activia? Of pruimen eten?

Ik kan niet tegen zuivel. Pruimen is nu niet meer de tijd van het jaar toch? Tenzij ingedroogd geen suiker is gebruikt. Kan wel ff kijken. Thx.

‘S ochtends een (of twee) kiwi op nuchtere maag. En voldoende volkoren eten (als dat lukt ivm je darmen), veel water drinken en regelmatig bewegen.

Mag ook geen kiwi... Ingewikkeld darmstelsel. Ik drink meer dan voldoende en probeer binnen mijn beperking voldoende te bewegen.

Ah wat lastig! Ik veronderstel dat ‘s avonds een sinaasappel voor het slapengaan dan ook geen optie is? Hopelijk vind je toch nog iets dat wel helpt! :-)

Gedroogd verkopen ze inderdaad nog wel! Is ook wel hoog in suiker maar met mate denk ik dat dat wel kan?

Ik ga het bekijken.

Druiven?

Psyllicum vezels! Gewoon bij de Kruidvat te koop.