Pijn stuitje na bevalling

Jep, ik ben ervoor bij de bekkenbodemfysio. Nu al 6 weken geleden bevallen en ik kan bijna niet op m’n kont zitten. Je kunt je stuitje zelfs breken schijnbaar tijdens de bevalling als de baby er zeg maar onderdoor moet, maar die van mij was ‘slechts’ gekneusd en scheef. Duurt best wel even bij de bekkenbodemfysio met behandelingen (ook inwendig 😖) en oefeningen voor het gebied er omheen. Sterkte!

Verder ben ik heel snel hersteld na de bevalling maar dit gaat echt nog een flinke tijd duren vrees ik

Had jij die pijn ook na een paar dagen of gelijk al na de bevalling?

Ja hier ook stuitpijn na de bevalling. Ik loop er ook voor bij een bekkenfysio. Mijn stuit bleek scheef te staan na de bevalling. Er is een methode dat ze dit gewoon uitwendig kunnen behandelen (ik ben er speciaal voor naar opzoek gegaan want ik had meteen vanaf de bevalling erge klachten en mijn onderkant was nog zo pijnlijk dat ik een inwendige behandeling echt niet zou trekken qua pijn). De uitwendige behandeling doen ze volgens de Nimoc methode. Is een pijnloze methode! En ik had na 1 behandeling al echt enorme pijnverlichting. Op deze website kun je per provincie kijken welke bekkenfysio's gespecialiseerd zijn in die methode: https://praktijkoverwinning.nl/behandelaars-nimoc/

Ik ben zelf fysio-manueeltherapeut en heb bij mijn eerste bevalling mijn stuitje gebroken. Mijn advies: wacht niet af en maak meteen een afspraak met een gespecialiseerd master bekken fysiotherapeut. Ik ben zelf eerst met oefeningen blijven aantobben en na maanden pas een afspraak bij die collega gemaakt. Inwendig (via de vagina) mobiliseren/rechtzetten van de stuit werkte bij mij geweldig. Icm oefeningen bekkenbodem (deze is vaak ook juist te gespannen), bil/buikspieren en ontspanningsoef. Als je bekkenbodem te veel op spanning staat trekt dat ook de stuit ‘naar binnen’ en deze prikt dan als het ware in het al gevoelige weefsel van je kleine bekken. Bij te weinig spierfunctie loop je kans op verzakkingen. Hoe langer je wacht hoe meer spanning in het bekkengebied gaat optreden en hoe langer je er uiteindelijk mee loopt.. veel succes!!

Voor de topic starter: klinkt als een bekkenbodemprobleem, zeker dat drukkende gevoel.

Ja hier ook gespannen bekkenbodem, oorzaak knip en hechtingen waarschijnlijk. Ik heb een goede fysio op het dorp zal daar eens informeren. Inwendig lijkt mij ju nog niet echt handig/prettig aangezien de wond nog niet genezen is. Hoop dat het snel over is.

Bedankt voor de link. Fysio in mijn dorp staat erbij. Dus dat is fijn!!

Goede tip dankjewel!

Ik heb ook last van mijn stuitje....ga morgen naar de fysiotherapeut....hoop dat ze kan helpen. Fijn om te horen dat er hier goede ervaringen zijn☺️