Rusteloze benen!!

Omg rusteloze benen had ik mn vorige zwangerschap ook... Gek werd ik ervan! Zat bijna elke avond een tijd in bad (waar ik een hekel aan heb) omdat dat het enige was wat rust gaf..

Ik heb er ook enorm last van, heel vervelend. Vaak is het een teken van magnesium tekort. Je zou de huisarts of verloskundige hier naar kunnen vragen. Bij mij helpt een voetenbadje met magnesiumvlokken heel goed.

Jaaa pfffffff, ik neem voordat ik slapen ga lange douche. Helpt ook maar even.. en voor de rest lig ik met een warme kruik bij me voeten😫😫😫

Ow dit wist ik helemaal niet! Ik zal maandag even informeren😘

Ja ik heb er ook last van! Gaat wel op en af moet ik zeggen. Een warm bad helpt inderdaad of om even te bewegen met je benen (bijvoorbeeld in de lucht fietsbewegingen maken met je benen). Ook probeer ik iets vaker te stretchen.

Ik had het ook in mijn vorige zwangerschap. Tot dat ik de suikers 's avonds liet staan, de sinas. Toen was het over 🙃

Ja klopt. Ik had er voor mijn zwangerschap al last van. Slik nu magnesium en nu gaat het top. Ik heb die van de Kruidvat en kies er voor om 1 pilletje te slikken ipv 2. Daarmee zit je op 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid. Samen met je voeding kom je dan mooi ruim uit, maar nooit veels te veel.

Ja, hier ook!! Ik had al een kussen onder m'n knieholte gelegd, zonder resultaat. Komende nacht leg ik ook een stukje zeep in m'n bed. Oma weet raad adviseerde dat... Maar of dat echt zo is??

Ik heb een blokje lavendel zeep onder mijn matras en helpt serieus 😂

Hoe ver ben je? Ik had het in het begin ook en nu is het over. Ik ben nu 6 + 3

Ik ben nu 5 weken zwangerr

Had ik net mijn vorge zwangerschap wel (6jaar geleden) mijn voeten gingen alle kanten op 😅😅😅 dacht wat is dit nou .... moet zeggen dat ik het nu nog niet heb ....

Ik heb last van r.l.s zover als ik mij kan heugen los van de zwangerschap en krijg daar medicatie voor..dat is het enige wat voor mij echt werkt.. maar als ik vergeten ben de pleister op te plakken en de klachten komen terug dan werkt warmte averechts,cafeïne , alcohol, maakt het erger en stress ook trouwens.. wat verlicht in bewegen,kou,jezelf afleiden met een spel.ik heb positieve verhalen gehoord over magnesium maar dat is niet wat mij aangeraden wordt door de artsen.. Maar juist ijzer.. Voor gebruik van supplementen zou ik altijd vragen om advies bij de huisarts.