Vegetarische alternatief voor visolie

Ik gebruik deze😊

Ik zag op internet veel over Hemp oil dus gebruik dat + lijnzaad en hennep boter, maar die druppels lijken we ook wel wat!!

Waar komen deze vandaan? Misschien ook even aanschaffen

Ik heb alle supplementen van vitakruid. https://www.vitakruid.nl/products/vegan-omega-3-algenolie Dit is de site zelf, maar je kan het beste even op Google zoeken, sommige hebben 20% korting ofzo.

Dank je wel. Het gaat dus puur om de omega 3 bij visinname? En dus nu in algenvorm.

Als het goed is wel, hier een linkje met uitleg. https://www.evertberkelaar.nl/blog/algenolie-als-alternatief-voor-visolie/

Top. Ik kreeg net van iemand anders die al jaren vegan is ook deze tip. Ik ga hem bestellen. Dank je wel 🙏 Weer een voedingsissue minder 😉

Ik heb deze: https://www.arctic-blue.com/product/vegetarische-algenolie/

Ik gebruik deze: https://testa-omega3.com/nl/product/omega-3-algenolie-dha-epa/

Ik vind die van Testa heel fijn en geen enkele nasmaak. Die was even niet leverbaar en nu heb ik die van Flynndal. Als je de zak opent (zit allemaal in 1 grote zak) dan is het net alsof je een slok zeewater hebt genomen. Erg zilte lucht komt er uit. Maar met innemen van de capsule zelf geen bijsmaak. Ik ga weer Tests nemen als mijn voorraad op raakt.

Ha dames, Ik begrijp dat jullie het beste voor jullie kindje willen en als je zelf vegetariër bent die leefstijl volledig wil voortzetten. Maar plantaardige capsules zouden eigenlijk geen EPA of DHA kunnen bevatten en enkel ALA. De hoeveelheid EPA of DHA die daaruit gemaakt kan worden is echt minimaal terwijl dat wel de belangrijkste zijn voor de hersenontwikkeling.. Capsules met EPA of DHA worden vaak niet op de juiste wijze verpakt en geconserveerd waardoor een stukje vis toch de beste leverancier is. Wellicht tijdelijk flextariër worden? https://mobiel.voedingscentrum.nl/encyclopedie/omega-3.aspx

Algenolie heeft wel DHA! Dat gebruik ik ook elke dag en dat is net zo goed als visolie

Vissen halen dha, epa en ala juist uit algen, dus waarom niet meteen de bron gebruiken ipv het via een omweg uit vis te halen? https://www.wur.nl/nl/download/Algen-onze-oorspronkelijke-omega-3-bron-1.htm

Ik nam ook Testa, maar deze zijn vaak niet beschikbaar dus doe ik zoals jou. Ik koop dan bij finndal. Geen idee waarom, maar deze zijn bijna altijd verkrijgbaar. Op dit moment neem ik de Omega 3 Forte capsules. https://www.flinndal.nl/omega-3-vetzuren/omega-3-extra-forte

In walnoten zit ook omega 3 (plantaardig). Ik eet daar elke dag een handjevol van als aanvulling.

Vissen halen die omega’s uit algen... dus dan neem ik liever zelf die algenolie dan de vis