Burn-out mama

Hey, hier ook 2 kindjes 1 & 3 jaar. Enorm onderschat. 😯 Nog geen burn out, maar heb soms enorm zin om in een hoekje te gaan huilen of gewoon een hele dag in bed te blijven. Met enorm veel stress en drukte op het werk helpt dat ook niet. Mezelf helpen onthouden om te blijven ademen en wat tijd voor mezelf te nemen (voornamelijk dat eerste) helpt soms. Alle tips zijn welkom ♥️ Alles willen zo perfect en goed mogelijk doen, is soms wat teveel...

Zeer herkenbaar! We moeten soms echt wat meer tijd nemen voor ons zelf maar ik vind dat persoonlijk mega moeilijk! En voel me vaak mega schuldig als ik dat doe.. (slaat eigenlijk nergens op natuurlijk) maarjaaaaa.. ❤️ ik probeer vaak tegen mezelf te zeggen dat ik mijn best doe en dat dat genoeg is! Misschien helpt dat jou ook ?

Wat goed dat je dit deelt! Ik ben je gaan volgen 😁🙌🏻 Hier ook een mama met twee kindjes dicht op elkaar (10,5 maanden)

Ik vraag me vooral af bij wie ik kan zijn (professional) om tips te krijgen hoe ik met mijn nieuwe rol om moet gaan.. zou zo graag met iemand willen praten

Je kunt even bij de huisarts (praktijkondersteuner ggz) informeren. Die zijn daar voor!