Half jaar geen groente eten

Ik haal kant en klare pastasaus uit de winkel, en meng dan de gepureerde groente er doorheen. Dan smaakt het toch 'anders'. Wellicht helpt dat?

Hier t zelfde, wel fruit en spinazie maar verder amper. We maken ons er soms wel een beetje zorgen om maar gaan haar idd niet veel meer pushen, want dat werkt volgens mij alleen maar averechts. Denk dat het nog wel gaat veranderen met de tijd

Wij eten regelmatig macaroni of nasi met lekker veel groente erin

Pushen hoeft niet maar je kunt misschien wat creatieve oplossingen gebruiken zoals groentes verwerken in gerechten waarbij ze het niet doorhebben. Iemand heeft bijvoorbeeld. Al pannekoeken genoemd, van bloemkool en brocolli kun je een heel romig sausje pureren etc. Gekookte wortels en erwten vinden kids vaak wel lekker. Wij bieden altijd alles aan en ze eet dan eerst op wat ze het lekkerst vind, en uiteindelijk ook de andere dingen op haar bord, maar zodra ik er teveel mee bemoeide werkte dit averrechts. Wat naar ons idee ook helpt is dat ze zien hoe het bereid wordt (met snijden/schillen) en terug kunnen herkennen op het bord. Als we stamppot eten , mengen we het niet op haar bord bijv. zodat ze ziet wat het is.