Hoeveel stappen per dag?

Kom momenteel niet boven de 2000 🙊

Oh wacht ff gekeken hahah tussen de 2000 en 2500 hahaha

+- 6600, verdeeld over 3 of 4 wandelingetjes naast de algemene stappen. Als ik te stevig door wandel krijg ik ook last van bandenpijn / harde buiken. Als ik te ver wandel en dus over de 6600 ga, krijg ik bekkenpijn. Ik loop minimaal 6200 dagelijks.

Ik kom bijna niet boven de 2000 het doet zo verschrikkelijk pijn als ik lang en ver moet lopen

Dit is mijn schemaatje van afgelopen week. Kan ook niet veel langer als een half uur op een rustig tempo lopen. Was voor mij ook echt wennen, omdat wij normaal gesproken heel veel wandelen.

Als ik straks verlof heb wil ik het ook zo gaan doen. Hoop dan ook weer iets hoger te komen.

Super goed! Stapje voor stapje opbouwen. Voor mijn zwangerschap liep ik ongeveer 8000 stappen maar dat red ik niet meer. Sport wel nog 2x per week. Voel me daardoor echt zoveel beter dan tijdens mijn eerste zwangerschap!

Rond de 7000 per dag. Maar we hebben een hond. Probeer sowieso 3 rondes per dag van zo’n 15 minuten te lopen. Als onze dochter op school zit langer. Vind het heerlijk! En zolang ik het nog kan ☺️

Ik wissel tussen de 2000en de 6500. Ik probeer elke dag te gaan wandelen, maar lukt zeker niet altijd. Ben toe aan vrij zijn! Laatste vrije week is van voor mn zwangerschap! Dus ben echt toe aan mijn verlof! Gelukkig nog maar 1 weekje. Even volhouden nog 💪🏼

Zit net boven de 10.000 stappen gemiddeld per dag, ben 30 weken zwanger nu. Let wel: eerder was dit gemiddeld zo’n 15-17.000 per dag omdat ik deed aan hardlopen. En we hebben een hond, dus kom wel aan de stapjes. Maar merk ook dat mijn buik zich steeds eerder meld dat ik rust moet nemen. Wandelingen zijn Max 30min en hond is ook niet zo’n snelle 😉

Ik gebruik geen stappenteller, maar ik heb precies hetzelfde als jij. Als ik te lang loop of op m’n benen sta krijg ik ook trekkingen in m’n buik. Ik werk al sinds ik 28 weken ben thuis, dinsdag ben ik 33 weken, dus ik ga wel iedere dag even een rondje wandelen om wat frisse lucht te krijgen. Maar langer als 20 minuten hou ik niet vol.

Ongeveer 10.000 stappen per dag en nog 3x per week crossfit. Gaat prima en voel me er fit door 👌

Tussen de 12 en de 15000 per dag. Alleen op dagen dat ik me echt niet goed voel moet ik wel rustig aan doen en ligt het tussen de 6 en 8000. Maar heb 3 honden die ik alle 3 apart moet uitlaten dus aan stappen kom ik wel.

Gemiddeld 6000/6500 per dag 😁

Ik ben nu 32 weken, gisteren 6300 stappen gezet. Maar lukt ook niet elke dag hoor. De ene dag gaat t wel goed en de andere dag heb ik geen zin, te vermoeid.

Bij mij is het wandelen zelf meestal het probleem niet... wel dat ik thuis naar de wc ga, m’n jas aan trek en de deur uitloop en aan het einde van de straat moet ik dan soms alweer plassen. Eerst liep ik altijd lekker de natuur in voor rondjes van minstens 5km, wat ik fysiek dus nog steeds prima zou kunnen... maar die blaas is zo’n risicofactor tegenwoordig 😂 Wel ook echt irritant!! Ik zie dat mijn gemiddelde van vorige week iig 5300 stappen waren...

33 weken en gemiddeld zo’n 6.500 per dag. Helaas al een tijdje in de ziektewet thuis en veel slaap nodig. Scheel contrast met tot 1,5 maand terug nog 3x per week crossfit. Komt vanzelf weer terug 😉

8000 stappen per dag. Elke dag een half uurtje wandelen.

Ik heb enorme bekkenpijn en heb een gemiddelde van 2500 stappen. Ik merk dat langer dan 10min wandelen zorgt voor pijnlijke steken in mijn buik. Geen idee waarom. Als ik op een dag meer dan 2500 stappen zet, heb ik daar minimum 2 dagen erge bekkenpijn van. Deze week was een drukke week met donderdag bijna 6000 stappen, en de pijn is bijna niet uit te houden. Na vandaag heb ik enkele dagen niks te doen, en zal ik veel rust nemen.

Wow wat heerlijk als je nog zo lekker actief kunt zijn! Ik heb geen stappenteller maar denk niet dat ik nog over de 5.000 kom. Fietsen gaat ook niet meer, ben al 2x gevallen met afstappen… ik til wel veel en doe veel was dus hoef gelukkig niet stil te zitten 😆