Hoi allemaal, ik zou graag jullie advies krijgen over mijn zoon’s middagdutje:
Mijn zoontje sliep heel goed door maar werd de laatste maanden steeds vaker snachts wakker. We zijn toen overgegaan op 1 slaapje en dat hielp. Hij slaapt smiddags makkelijk 2-3 uur. Bedtijd blijft problematisch en hij wordt regelmatig 1x snachts wakker. Nu hebben we de laatste tijd een paar keer gehad dat hij door omstandigheden maar 1.5 uur kon slapen smiddags en toen ging het inslapen savonds en doorslapen heel goed. We hebben nu zijn middagdutje ingekort tot 2 uur, maar het slapen savonds en snachts gaat pas echt goed als hij maar 1.5 uur slaapt in de middag. Nu twijfel ik, zal ik zijn slaapje standaard inkorten tot 1.5 uur? Ik vind het erg vervelend om hem wakker te maken tijdens zijn dutje en ben ergens bang dat hij oververmoeid raakt, maar hij toont daar nog geen signalen van. Is het te vroeg voor zo’n kort dutje? Hij is 18 maanden.
Dit is nu zijn ritme:
6 a 7 uur wakker
12-14 uur slapen
19:30 a 20:00 naar bed (lukt hem echt niet om eerder te slapen).
Hij eet goed en heeft geen medische problemen oid.
Wat adviseren jullie?