Pijn in heupen na zijslapen (20 weken)

Ik herken dit! Maar dan wel in de heup waar ik op slaap. Ook ik slaap met een Voedingskussen en leek even te helpen maar nu toch iets minder.

Herkenbaar. Ik moet sochtends ook echt even op gang komen als ik opsta. Een voedingskussen scheelt wel iets in de pijn, maar het is nooit helemaal weg bij mij. Ik merk wel dat de rug/bekkenpijn na een nacht slapen minder is en dat voel ik dan in de loop van de dag weer steeds meer.

Ja, deze en vorige zwangerschap vanaf ongeveer 14 weken. Ik heb zo een enorm zwangerschapskussen, dat helpt een beetje, ik hoef niet meer elk half uur te draaien iig!

Maak een afspraak bij een bekkenfysio. Klinkt een beetje als beginnende bekkenklachten. Hoe eerder je aan de bel trekt, hoe beter 😊. Mocht ik het mis hebben, dan heb je er in ieder geval naar laten kijken 😉

Ik lees mee, heb sinds een week dezelfde klachten, ben nu 21 weken zwanger. Wel al 1e afspraak gehad bij bekken fysio waar mijn stuitje weer recht is gezet. Sindsdien iets minder pijn maar nog steeds wel beurs en zeurderig gevoel in heup gebied.

De pijn zit alleen niet in mijn bekken, maar juist aan de buitenkant van de heupen. De aan de buitenkant van mijn lichaam. Als je staat en je laat je handen naast je lichaam hangen, dan is het op de plek van de polsen. Maar ik zal eens informeren of het te maken kan hebben met mijn bekken bij de bekkenfysio. Thanks voor de tip!

Heb dezelfde klachten volgens gynaecoloog bekken. Kussen helpt hier voorlopig.

Inmiddels weet ik waar de klachten vandaan komen. De spieren in mijn benen en billen zijn overbelast en ontstoken. De pijn is elke week meer toegenomen en nog steeds 's nachts het ergst. Ik loop nu 2x per week bij een speciale zwangerschapsfysio. Zij gaf aan dat ik er te lang mee door ben gelopen. En ws na de zwangerschap revalidatie nodig heb om er vanaf te komen. Dus voor de vrouwen die er ook last van hebben, bespreek het goed met je verloskundige, huisarts of fysio!

Wat vervelend dat je er waarschijnlijk zelfs na de zw last van hebt. Hopelijk helpt de huidige fysio om het onder controle te houden voor nu