Roggebrood

Volkoren roggebrood is onwijs gezond. Zou het wel afwisselen met andere soorten brood. Maar verder is het prima!

Er zitten heel veel goede voedingsstoffen in en is volkoren. In vooral Fries roggebrood zit wel eens suiker, dus als je die variant hebt, zou ik het niet te vaak doen.

Ik zou even de voedingswaarde vergelijken met het gewone brood dat je geeft. Per 100 gram kun je dat goed vergelijken.

Ik ga het afwisselen met gewone volkoren brood 😊