Energie en kracht mama

Haha ik sluit me bij je huisarts aan! Al vind ik dat zelf ook moeilijk hoor. Ze zeggen niets voor niets 9 maanden in de buik en 9 maanden uit de buik. Van mijn fysio begreep ik zelfs dat na 9 maanden je bekken bijvoorbeeld nog maar 75% terug is op kracht. Ik heb zelf een ‘post partum’ programma gevolgd. Daar doe je oefeningen waarbij rekening gehouden wordt met je postpartum lijf. Heeel fijn vond ik dat. Zou ik ook echt aanraden. Zelf heb ik het nu echt geaccepteerd dat het nog niet is wat het was. Komt wel weer ❤️. Ik doe vooral dingen die lief zijn voor mijn lijf. Yoga, massages en lekker naar de schoonheidsspecialiste

Ik ging boulderen...nou diep!Trieste. Maar elke week braaf gaan en rustig aan dan werd het bij mij wat beter!

Ik ging suppen maar kwam niet tegen de wind in waar ik eerder overkant van het meertje makkelijk haalde 😂 ben maar blijven dobberen

Ik ben al moe als ik met m’n baby de trap op loop 😂 Ben echt al mijn spierkracht verloren.. Maar zodra de baby 6 maanden is ga ik weer meer op mijzelf focussen. Heb afgelopen half jaar ziel en zaligheid in de kleine en gezin gestoken en straks weer wat meer aan mezelf werken 😊

Wil sowieso voor de wintermaanden weer wat sterker zijn. Voel me nu echt slap/kwetsbaar