Slapen overdag

Hoe laat breng je haar naar bed voor haar dut? Misschien dat een uurtje ofzo opschuiven

Normaal gesproken om 13:00. We hebben dat ook al een keer verschoven naar 14:00. Toen sliep ze wel meteen (dat was dus donderdag) maar vandaag lukte het weer niet. Ze is uiteindelijk vandaag wel om 15:00 in slaap gevallen na paar keer waarschuwen en weer neer te leggen maar dan kan ze niet heel lang meer slapen 😔 wij hebben namelijk wel echt een uiterlijk van 16:00 om uit bed te komen omdat we anders weer met de avond zitten. Heel lastig allemaal even op het moment

En hoe laat wordt ze s ochtends wakker? Misschien een uurtje eerder wakker maken (indien mogelijk natuurlijk!) Wij doen dat wel eens met ons zoontje dan maken we hem om 07.00 uur wakker ipv 08.00 uur dan gaat hij s avonds vroeger op bed.

Bij ons werkte de 5-5 regel goed. 7 uur wakker is 12 uur naar bedje. 13.30 wakker? 18.30 avond bedtijd. Note: voor 12.00 wordt afgeraden en bedtijd pas vanaf 18.00.

Waarom wordt voor 12 uur afgeraden dan? Even nieuwsgierig aangezien mijn dochter van half 12 tot kwart voor 2 slaapt

Hij sliep korter dan twee uur en dan was van 13.00 tm 18.15 te lang tussen middag en avond, vandaar.

Oohh zo, gelukkig had mijn dochter daar geen last van.