Tips voor doorslapen 5mnd met borstvoeding

Hoihoi, Mijn zoontje is nu bijna 5 maanden oud en het doorslapen s’nachts gaat echt nog niet top. Ik geef borstvoeding en mijn zoontje eet meestal rond 20:00. Hierna wil hij nog niet meteen naar bed, dat is bijna altijd rond 21:30. Hij valt dan ook niet in slaap zonder van te voren nog wat te eten. Hij valt dan prima in slaap maar hij wordt de laatste paar weken weer 3x per nacht wakker, ook rond dezelfde tijdstippen. Hij wil dan ook echt de borst. De afgelopen 2 dagen is het gelukt om hem weer in slaap te krijgen met zijn speen maar dan wordt hij alsnog 4x per nacht wakker. Heeft iemand tips want ik merk dat ik er nu echt last van begin te krijgen en echt kapot ben. Overdag eet mijn zoontje ook zo’n 4/5x per dag met een oefenhapje.