Angst om te sporten

Goedenavond allemaal! Ik heb een vraagje en een onzekerheid die ik wil delen. Is het veilig om te sporten? Ik ging 1/3 keer per week naar de sportschool en reed bijna dagelijks paard, maar sinds mijn positieve test durf ik het niet echt aan. Wat zijn jullie ervaringen en misschien manieren om het los te laten? Liefs van mij❤️