Pas geleden een topic geplaats over mijn angst / paniek.
Het is nog steeds niet weg, in blijf maar zenuwachtig en blijf maar paniek aanvallen hebben.. hebben jullie hier tips voor wat eventueel helpt om rustig te krijgen? Ik maak me ook zorgen dat al die zenuwen niet goed is voor mijn kindje..
Ik loop zelf bij de pop poli voor iets anders en krijg ook medicatie. Dat lijkt me ook een fijne plek voor jou! Je verloskundige kan je daar naartoe verwijzen 😘
Heb je ooit therapie hiervoor gehad ? Bijvoorbeeld cognitieve gedragstherapie? Dat is een effectieve behandeling hiervoor :) wel vervelend dat je er last van hebt , zeker met die lange wachtlijsten tegenwoordig .