Dag allemaal,
Sinds een aantal dagen begin ik echt last te krijgen van mijn zitvlees als ik aan het werk ben (heb een kantoorbaan). Ik loop zoveel als mogelijk tussendoor maar na een halfuur of zo voelen mijn billen helemaal beurs en kan ik niet meer comfortabel zitten.
Hetzelfde gebeurt in bed als ik slaap, s nachts rond een uur of 3-4 word ik wakker omdat de kant waarop ik lag helemaal beurs is geworden, en ik moet draaien om dat te verhelpen. Ik heb al een voedingskussen om mee te slapen, dat helpt echt met mijn bekken, buik en borsten, maar ik heb dan last van bijv. mijn linkerzij rond mijn heup en bovenbeen.
Al met al krijg ik niet zoveel rust als ik nodig heb en wordt werken op deze manier wel vervelend.
Iemand hier al ervaring mee? Hebben jullie tips voor mij?
Lieve groetjes