Haring eten tijdens zwangerschap

Volgens mij ligt het eraan hoe de haring bereidt is.. Ook als ik in ZwangerHap kijk en online lees, zou je zure haring gewoon moeten kunnen eten.

Volgens mijn verloskundige mag haring gewoon als je het bij de visboer haalt en die het vers voor je bereidt. Uit de supermarkt is wel "uit den boze". Hoe verser, hoe beter zegt maar want dan is kans op listeria bacterie en/of voedselvergiftiging miniem van wat ik begreep.

Maar doe vooral waar je jezelf goed bij voelt! :)

Zure haring of haring uit het blikje! Is ook heel gezond!