Help sinds zaterdag niet meer de grootte boodschap gedaan 💩

Je kan het wel proberen denk ik hoor een klisma. Maar om dit te voorkomen. Drink je genoeg? Zeker >2 liter. En je kunt probiotica slikken. Ik heb ook snel last van obstipatie als ik zwanger ben maar met probiotica geen last van :)

Microlax is prima hoor! Dat werkt z’n weg wel omhoog, even opletten dat je m ingeknepen weer eruit haalt, anders zuigtie alle vloeistof weer terug op. En probeer je voeten op een verhoging te zetten wanneer je naar het toilet gaat, rustig de tijd voor nemen!

Lactulose werkt bij mij meestal na 2 dagen. Ik neem wel 15ml per dag, geen 40ml. Hoe dan ook super vervelend

Elke dag 2 kiwis eten werkt bij mij altijd top. Succes!

Ik zit ook aan de probiotica, drink een liter roosvicee lacto (de pruimen versie) en probeer iedere dag een kiwi te eten. Heel vervelend die obstipatie! Hopelijk ben je er snel vanaf en anders even langs de huisarts.

Ik gebruik psyliumvezels, dit helpt bij mij zolang ik 2 zakjes per dag neem. Metamucil heet het, een oranje doos.

Ik ben allergiesch voor kiwi

Laatst had ik er ook last van en at gedroogde pruimen. 10 stuks en dat hielp bij mij

Ik had er laatst ook vreselijk last van. Tot enorme pijn.. huisarts heeft toen aangeraden om laxeertabletten te nemen. 3 dagen hielp het niks. Vervolgens moest ik dan maar laxeersiroop in nemen voor 4 dagen, ook dit hielp helemaal niks.. ik werd wanhopig, vroeg me af of het wel een verstopping was.. Op den duur de verloskundige gebeld ( ook weer op verzoek van de huisarts want ze konden niks vinden ) De verloskundige dacht ook aan een verstopping en zei dat ik elke ochtend op een lege maag 2 kiwi's moest eten ( of yochurt met chiazaad eten ) ik heb gekozen voor de kiwi's, het duurde een paar dagen maar alles is nu weer op volle gang en ik heb nergens meer last van gelukkig! Ik ben zo blij met deze simpele oplossing, 2 lekkere kiwi's elke ochtend, ik heb de gold variant. Is wel iets duurder maar ik vind ze veel lekkerder Ik hoop dat het bij jou ook snel op gelost is.. ik weet hoe vervelend het kan zijn..

Wat voor probiotica gebruik jij? Ik gebruik normaal die flesjes jakoeld maar dacht op vakantie zo een heel pak hale is niet handig. Maar dit ook nooit verwacht. Heb een microlax gedaan en heel blij dat er eindelijk al wat uit is

Helaas hier allergisch voor kiwi

Elke dag 2 eetlepels lijnzaad en een (half) magnesium supplement + een dadel doet hier de truc! Veel water drinken en je voeten op een krukje (als je op de wc zit) gaat het allemaal veel makkelijker!

Ik had ook alles geprobeerd! Vezels , lactulose en zakjes van de huisarts niks hielp. Behalve als ik smorgens op de lege maag een flinke eetlepel olijfolie nam! Kwam gewoon normaal uitziende ontlasting uit!

Een kiwi allergie bestaat niet. Je kunt wel reageren (bijvoorbeeld prikkeling op je tong) als je bijvoorbeeld hooikoorts hebt. Ik heb dit met groene kiwi bijvoorbeeld maar met de gele niet. Maar verder werkt bij mij kiwi of pruim niet laxerend. Dus ik zou het toch voor nu in een klysma zoeken zodat je er nu vanaf komt en daarna voeding of probiotica nemen om obstipatie te voorkomen. Veel drinken en vezels eten!

Ik heb probiotica pillen van Flindall. In Yakult zit een hoop suiker en heb nog nooit iemand gehoord die dit hiervoor gebruikt. Volgens mij kun je dan net zo goed gewoon kwark of melk enzo eten/drinken als je die bacteriën binnen wil krijgen 😅

Koffie op de nuchtere maag in de ochtend?

Ik zou klysma even overleggen met verloskundige. Zelf ook gebruikt maar kreeg advies daarmee op te letten. Afhankelijk in welk trimester je zit ivm prikkeling van de baarmoeder.

De zwangerhap zegt wel wat over “beperkt” lijnzaad innemen bij zwangerschap. Ik ben er om die reden mee gestopt. (Wil niet bemoeien, maar zeg het toch maar wel even).

De ochtend starten met lauw water met citroen. Dit zet de darmen aan het werk. Je kunt de darmen zien als opgedroogd zeewier die door het water weer lekker gaan bewegen. Pas 30 minuten daarna je ontbijt pakken voor optimale vertering.

De (relatief lage hoeveelheid) bacteriën die in yakult zitten overleven het zure milieu in je maag niet en zijn dus al dood voor ze in de darm aankomen. Helaas geen probiotisch effect dus, maar wel veel suikers. Er bestaat helaas geen goedkope goede probiotica.