Hoi hoi,
Ik slik eigenlijk al maanden supplementen die aangeraden zijn door een orthomoleculair fertiliteitstherapeut. Het zijn supplementen van de merken Vitals, Minami en Vitakruid, denk aan gebufferde vitamine c, k&d druppels, magnesium, algenolie, b12 met foliumzuur. Alles is hoog gedoseerd zonder kunstmatige geur kleur of smaakstoffen of vulmiddelen. Die therapeut zweert erbij dat alleen orthomoleculaire supplementen echt effectief zijn, wat ik snap want ik koop ze via haar en ben dan iets goedkoper uit als wanneer ik ze los bestel maar ik heb eigenlijk geen zin meer om bijna elke maand 100 (!!) euro kwijt te zijn .
Ik ben 8 weken zwanger en wil dus eigenlijk al het bovenstaande vervangen met èèn multivitamine per dag die ik ook de rest van de zwangerschap kan slikken. Hebben jullie aanraders ?
Ik heb de "mommy" multivitamine van yummygums. Ook zonder kunstmatige geur- en smaakstoffen. En ze zijn vegan :)
Ik neem daarnaast nog wel vitamine d + k druppels, ijzer (zit niet in de multivitamine) en magnesium (zit er ook niet in).
Ik slik de multivitamine en omega-3 van Laveen. Vind deze zelf erg fijn, en zijn prijzig, maar regelmatig in de aanbieding bij Holland&Barret en dan een stuk voordeliger!
Multi voor Mama Dag + Nacht van VitaKruid (alles wat ik nodig zou moeten hebben) & ik slik de Omega + D3 van VitaKruid! Volgende week 1e echo, maar zou nu rond 7/8 weken moeten zitten 🙏🏻
Mijn gyneacoloog raadde gewoon zwangerschapsvitsmines van davitamon aan, ik heb die met extra omega 3 want ik eet zelf nauwelijks vis, slik er wel nog extra vit D bij want daar heb ik anders echt te weinig aan
Ik slik op aanraden van een hormoonspecialist Orthica prena fem. Hier zit ook visolie en D3 in, scheelt me weer een extra pilletje nu ik zo misselijk ben.
Ik zal persoonlijk niet van davitamon nemen, hier zit vaak een synthetische foliumzuur in wat je minder goed opneemt. Vitakruid is ook een goed merk