Hogere stress op m'n Garmin

Jaaa hier ook! Elke avond krijg ik het berichtje: u had een stressvolle dag. Ik slaap ook onrustig, niet-herstellend volgens horloge

Nou ik vroeg mij dit ook al af! Ik sta op met energielevel 20.. ipv 90 of 100

Ja hier ook! Niks geks dus .. 😬

Ik ook! Vaak bijna alles oranje, terwijl ik eerst veel blauw had

Ik had een lage bloeddruk en flauwtes. Hoge hartslag volgens mijn fitbit. Ik ben naar de huisarts gegaan en die heeft het heel duidelijk uitgelegd. Door de progesteron worden de aderen wijder voor de bloeddoorstroming naar het vruchtje. De hoeveelheid bloed neemt toe (vandaar flauwtes omdat het lichaam dat moet doen) en je hart moet harder kloppen. Geen stress dus. Neemt niet weg dat je evengoed lekker rustig aan mag doen

Dat klinkt logisch! Dankjewel voor het delen!

Wat is eigenlijk een ‘normale’ stressscore op Garmin? Wat hadden jullie gemiddeld voor de zwangerschap en hoeveel nu?

Ik had meestal een gemiddelde over 24 uur van 22-28. Nu heb ik scores zo rond 33-38.

Hier ook 21-29 naar 31-35 gemiddeld

Body Battery ook heel snel leeg, laadt ook niet goed bij door de matige nachten.

Inmiddels heb ik weer een wat lager stressniveau. Ben nu 6,5 week. Herkenbaar?

Ik ook dit.

Ik word vaak wel wakker met volle batterij maar zo voel ik me nooit 😂😅

Ja bij mij ook weer wat gedaald. Ben 7 wk.

Ik ook. En m’n hartslag inmiddels ook gestabiliseerd of iets lager (ben nu 9.5 week)