847 Reacties
één maand geleden
Vandaag precies 21 weken en het gaat me af en toe tekeer in die buik! Het lijkt ook of ik het nu veel meer en vaker voel dan voorheen, hij is echt grote delen van de dag wakker en trappelt dan niet even een keertje ofzo maar lijkt soms wel aan een 10 minuten durende kickbox ronde te doen. Is het nou dat hij echt vaker wakker is, of lijkt dat maar zo omdat ik het nu steeds beter kan voelen door verder in de zwangerschap te zijn?
één maand geleden
Reactie op IreneEmma
Vandaag precies 21 weken en het gaat me af en toe tekeer in die buik! Het l ...
Denk dat laatste 😉. Ik voel haar ook al vanaf week 17, maar vanaf 21 voel ik haar echt súpervaak en superhard ook. 10 minuten klinkt wel als veel, volgens mij heb ik max...5 ofzo. Ligt misschien ook aan hoeveel jij zelf rust en niks doet. Het schijnt dat ze dan juist wakker blijven, toch? En als je wandelt of bezig bent worden ze juist in slaap gewiegd.
Ze zeggen trouwens toch dat je ze pas dagelijks hoeft te voelen vanaf week..28 ofzo? Nou als ik haar nú al 1 dag niet zou voelen, hang ik aan de lijn hoor. Ze is zo aanwezig (en ik vind het heerlijk 🥰).
Lekker van genieten!
één maand geleden
Reactie op rmdb1992
Ik ben nu 22 weken en bij mij is duidelijk de acitiviteit in de buik toegen ...
Herkenbaar! Overigens niet alleen de honger maar ook de lekkere trek. Ik zou sinds een week het liefst 24/7 alleen maar lekkere zoete en vette dingen eten, terwijl ik dit echt nooit heb! Een koekje is niet meer genoeg, maar alles schreeuwt erom om dan het hele pak leeg te eten. Om dat een beetje tegen te gaan doe ik wel zeker 1 keer per dag een workout zodat ik me wat gezonder en meer in balans voel, dan lijkt het net wat makkelijker te weerstaan te zijn 🥲
één maand geleden
Ik heb weer enkele vragen...
Heb een ledikantje opgehaald dus nu een matras en alles uitzoeken... welke dikte nemen jullie? Je hebt er van 8, 10, 13, vast nog meer 🙃 dan heb je ook matrastoppers? Nodig? Een matrasje van 13 cm heb ik nu in mijn winkelmandje zitten, passen hier alle hoeslakens hier dan op? Is toch een aardig verschil dan met een matras van 8 cm dik?
Matrasbeschermer, kan je daar iets fout mee doen? Helpen die eigenlijk wel in het beschermen van de matras?
één maand geleden
Reactie op Ikigai
Ik heb weer enkele vragen...
Heb een ledikantje opgehaald dus nu een matra ...
Volgens mij had ik er toen 1 van 10cm. Het gaat erom dat het een stevig matrasje is zodat de baby er niet in kan wegzakken. Een matrastopper is niet nodig.
Je kan moltons onder het hoeslaken doen van het matras mocht er eventueel een keer een plasje doorlekken. Je hebt ook hoeslakens (matrasbeschermer) met zo'n plastic laagje erin maar weet niet of die voor babybedjes veilig zijn ivm verstikkingsgevaar. Verder geen bumperranden oid aanschaffen. Is ook niet veilig.
Ik zou zorgen voor genoeg hoeslakens voor het matras. Ik haalde die gewoon bij zeeman. Je dekt meestal op met een lakentje en een dekentje. Ik zou die niet in grote aantallen aanschaffen omdat je vaak snel overstapt naar een slaapzak. :)
één maand geleden
Reactie op Ikigai
Ik heb weer enkele vragen...
Heb een ledikantje opgehaald dus nu een matra ...
https://www.mamaloes.nl/mamaloes-james-airgosafe-60x120cm-ledikantmatras-topper-ml050518
Ik heb deze besteld, is een ademend matras voor buikslapers en de topper kan ook gewassen worden. Geen ervaren mama, wordt ook mijn eerste kindje. 🩷
één maand geleden
Reactie op Opgoedgeluk
https://www.mamaloes.nl/mamaloes-james-airgosafe-60x120cm-ledikantmatras-to ...
Er is toevallig een heel stuk geweest op radar ivm ademende matrasjes zoals aerosleep. Eigenlijk is het allemaal geldklopperij. Met de toppers (met gaatjes) koelen kindjes ook eerder af door meer ventilatie plus heet water van een lekkende kruik kan zich door de gaatjes van een topper veel sneller verspreiden.
Ik had zelf bij het bedje toen via marktplaats een nagenoeg nieuw aerosleep matrasje gratis erbij met topper. Die heb ik toen ook gebruikt. Maar ik zou het zelf nooit speciaal aanschaffen ivm dure prijzen. Bij oma waar hii wekelijks sliep had hij een gewoon ikea matrasje. Deze komen bij de consumentenbond ook als beste uit de test
één maand geleden
Reactie op Cupcake19
Er is toevallig een heel stuk geweest op radar ivm ademende matrasjes zoals ...
Het IKEA matrasje is nog duurder ☺️
één maand geleden
Reactie op Opgoedgeluk
Het IKEA matrasje is nog duurder ☺️
En dan bedoel ik wel die waar de consumentenbond het over heeft.
één maand geleden
Reactie op reemayla
Dank je wel voor je reactie
Ik heb wel een afspraak gemaakt maar volgende ...
Oh vervelend! Wat nog kan helpen tot die tijd is als je slaapt een kussentje tussen je benen, goed rechtopzitten als je zit, proberen je buik iets "in te trekken" als je staat, zo activeer je je spieren.
Niet je benen kruisen als je zit
Als je op wil staan uit bed eerst op je zij rollen, dan je benen uit bed en dan omhoog komen.
Andersom ook eerst op de rand van je bed gaan zitten, dan opzij op je zij gaan liggen en dan pas op je rug rollen.
Symmetrisch bewegen, dus niet op 1 been leunen, met traplopen twee voeten op een trede voordat je er eentje verder zet.
Hopelijk helpt het wat tot je volgende week terecht kan!
De cat cow oefening kan ook verlichting geven, daarbij ga je op handen en knieën op de grond zitten, en maak je je hele rug afwisselend hol en bol, maar dat is beter als er iemand mee kijkt of je het goed doet, je wil het niet per ongeluk erger maken!