Misselijk in de auto

Goedemorgen, ik merk dat ik steeds sneller misselijk word in de auto.. Ik rij meestal met mijn vriend mee en dan is het tussen de 30/45 minuten rijden max tot we er zijn, dus om nou meteen een suprimal in te nemen voor dat kleine stukje vind ik iets wat overdreven ook omdat ik er goed suf van word. Hebben jullie misschien tips? Veel liefs van mij❤️