Ontlasting

Heel herkenbaar! Soms gaat het niet, is het alleen lucht, terwijl ik weet dat het er zit 😅 Andere dagen wel 5x op een dag. Ik heb niet echt een tip, behalve zorgen dat je genoeg vezels eet. Dat kan enigzins helpen.

Precies, je hebt ook gewoon echt t gevoel dat het dr in zit maar er komt alleen echt lucht uit !

Ik heb een krukje op mijn benen op te zetten,lijkt wel te helpen

Ik drink dit sinds gister en ik kon net na 1,5 week eindelijk na de wc