Hoi mama鈥檚,
Ik zie dat veel vrouwen tijdens de zwangerschap moeite hebben met de ontlasting, bij mij is het weer net andersom
Ik moet juist vaker naar de wc voor mn ontlasting, alleen gaat dit wel af en toe heeel moeilijk 馃檨..
Hebben meer dit? Zo ja hebben jullie wat tips zodat t wat makkelijker gaat馃槗
Heel herkenbaar! Soms gaat het niet, is het alleen lucht, terwijl ik weet dat het er zit 馃槄
Andere dagen wel 5x op een dag.
Ik heb niet echt een tip, behalve zorgen dat je genoeg vezels eet. Dat kan enigzins helpen.