Rugpijn einde v/d dag

Ik heb ook last van erge lage rugpijn sinds ik zwanger ben alleen enkel in de nacht, in bed. Heel vreemd. Slaap er ook slecht van. Alsof je stoel/matras opeens niet meer goed is. Misschien langs de fysio? Pcm/warmte/spiergel gebruiken?