Suiker

Even uit nieuwschierigheid, hoeveel suiker eten jullie nu? Ik eet 1-2 500gr pakken alpro yoghurt per dag momenteel + 1 trek bar met witte chocola en frambozen. Volgens de verpakkingen komt dat uit op: - 41gr tot 82gr voor de yoghurt - 12gr suiker per bar Dat is dus al makkelijk 52gr tot 94gr suiker. Is dit veel? Ik weet niet hoeveel ervan natuurlijke suikers zijn en hoeveel niet. Ik at normaal max 250gr van die yoghurt op een dag OF eens zo'n trek bar. Verder eet ik nog beschuit met (vegan) kaas lol. En probeer ik verder zoveel mogelijk normale maaltijden te eten om gezond te blijven. Am I overreacting? 🤣😂